Buenas noches mamis y papis que almorzamos hoy, un delicioso y crocante menú #COLIFLORREBOZADA una verdura tan versátil con muchos beneficios como ácido fólico,fibra, tiamina etc... además es la mejor manera de introducir verdura para los peques.
#lescomparto #recetasparalafamilia 🥦🍍

#Ingredientes:
1 ramos de coliflor
2 o 3 huevos
3 cds de harina Integral.
Sal y pimienta al gusto.

#ManosenAcción:
👉Lavamos el coliflor muy bien, cortamos tipo arbolitos no muy grandes lo hervimos unos 10 a 12' hasta que esté al dente.
Ya listas la sacaremos y la escurriremos.

👉Ahora prepararemos la mezcla para bañarlos y hacer el rebozado, el huevo añadimos la harina y sal, hasta que quede una masa cremosa.
👉Luego lo rebozamos en la mezcla.

👉Por último freímos la coliflor rebozada en aceite de oliva o también al horno,como gusten.

👉Recuerda poner en papel absorbente, así recogerá el exceso de aceite.

Listo!
Podemos disfrutar de esta deliciosa receta de coliflor rebozada crujiente fácil y rápida, acompañada con lo que gusten.

Lo acompañe con una rica ensalada de trigo, zanahoria y palta, me quedo deli deli.
De postre su #mazamorramoradadesangrecita

Ya saben si les gustó no se olviden de compartir y darle. ❤👍

Conservas de #sangrecita por imbox

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